アルツハイマー病の予防

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おはようございます。

脳神経障害の予防(アルツハイマー病の予防)

加齢とともに免疫力は衰えてしまいます。

脳を守る機能として、毒性物質を脳に侵入させない、という機能が人間には備わっています。

ですが、加齢とともにこの機能も衰えてしまいます。
最近はアミロイドβというたんぱく質にも注目が集まっています。

このアミロイドβが脳内に入ると悪玉活性酸素が増加し、脳内に炎症が起こると考えられています。

 

 

 

 

 

 

この炎症が進むと、脳細胞まで破壊されてしまうそうです。

つまり、この悪玉活性酸素の働きを抑えることでアルツハイマー病が回避できるとの報告も出ています。
このアミロイドβを除去するために、マインドフルネス(瞑想、”今ここ”にただ集中すること)も効果的という研究結果も出ていますが、水素は原因物質に働きかけることができます。

なにより水素分子は小さいため、脳内に入り込むことが可能です。

慢性的に攻撃をしかけられると、毒性物質が脳に侵入してしまいます。

これが進むとアルツハイマー病と似た症状も出てきてしまいます。

水素セラピーで悪玉活性酸素を除去することがアルツハイマー病予防につながります。

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老化の原因

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おはようございます。

水素は何にで効果があるのか?

水素は糖化にはあまり効果がない?

老化の原因は
「酸化」
「糖化」
「炎症」
この3つです。

水素治療は「抗酸化」「抗炎症」に働きかけていきますが、「糖化」に関しては、水素セラピーよりも生活改善が必要になってきます。改善する内容は、
・暴飲暴食を控える
・お酒を飲みすぎない
・たばこをやめる
・糖分をとりすぎない
こうした努力と、水素セラピーを組み合わせることで、水素の効果が最大限に発揮されます。

目的によってアプローチを変えていくことが重要で、水素セラピーを始めるときは、ぜひ同時に生活習慣の改善も行っていきましょう!

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水素が行こうな病気や症状

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おはようございます。

水素って、病気の96%の原因と言われている活性酸素の除去してくれるけど、どんな病気に有効なのかな?

水素はどんな病気や症状に有効なのか?


「悪玉活性酸素」が関与する疾患については、すべて有効性が期待できます。

糖尿病や脂質異常症の方の動脈硬化進展予防や、

肩凝りやそれに伴う頭痛、腰痛などの筋肉痛、関節痛、

感冒後の気管支炎、咳喘息、関節リウマチなどにも有効と考えられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またスポーツ選手に水素を運動前に投与したところ、

乳酸が抑制、パフォーマンスの向上が報告されています。

同様に筋肉痛の予防効果も期待できます。

活性酸素は、日々の運動、仕事、ストレス、紫外線などで大量に発生します。

ストレスが多く、疲労回復が遅い方や、

アンチ・エイジング対策、

勉強や仕事の際の集中力を高める効果が期待できます。

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血液サラサラ?ドロドロ?

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おはようございます。

高血圧の原因!

加齢や、生活習慣に気を付けないといけませんね。

他人事ではありません。

お酒の飲み過ぎ。

お酒を飲むと、油っこい食事が多い。

しかも食べ過ぎるので要注意ですね。

血液がサラサラに

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ドロドロ血管のような症状は酸化による身体のサビが蓄積している状態です。

この酸化を食い止めるのが水素です。

また、ウィルスなどの異物は血液に侵入し身体に攻撃をしかけてきます。

これを食い止めるのが善玉活性酸素です。

基本的には善玉活性酸素だけでも、悪玉活性酸素の働きを食い止めることは可能ですが、悪玉活性酸素が増え過ぎた場合はサポートが必要になります。
このサポートの役割を担っているのが、水素です。

水素吸入では鼻から水素を吸入し、毛細血管に吸収されていきます。

そのため、血液の流れの改善はすぐにわかります。

今は血液の流れがチェックできる機械がありますが、水素吸入前と吸入後ではっきりと違いがわかると思います。

僕自身、初回の水素吸引後、血液を調べましたが、流れが圧倒的に改善されていました。

このように水素で血液の流れが改善されていきます。

これが血液がサラサラになる、ということです。

この流れが改善することで、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病の合併症のリスクも軽減されていきます。

血管の湾曲部は?

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上記のように湾曲している部位は、スピードが上がった時、曲がり切れず角にぶつかるリスクが高くなります。

血液中の物質が血管の壁にぶつかると血管は傷ついてしまいます。

傷みが蓄積されているため、湾曲部の改善には3か月ほど時間が要するともいわれています。

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元素記号1の水素

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水素は一番さ支所に出来た、1番小さい物質です。

ビッグバンにより次々と「元素」が創造されていきます。

その中でも、 最初に誕生した元素が「水素」です。

宇宙が誕生してから30万年後に電子と陽子が組み合わさることで水素が誕生しました。

水素は一番最初に誕生したということもあり、もっとも単純な構造をしています。

この単純な構造をしているからこそ、水素は宇宙で1番軽く小さい元素なのです。
その後、新たな元素のヘリウムが誕生します。

実は、水素の次に誕生したヘリウムは、 水素が融合したことで誕生した元素です。 

この大量に発生した水素・ヘリウムは軽いこともあり、ものすごい勢いで宇宙空間に拡散していきました。

そうして電子や陽子、中性子を巻き込むことで融合がどんどん進んでいき、炭素・窒素・鉄が登場し、他の物質も生まれていくことになったのです。

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タバコは要注意!!

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肺気腫の改善、気管支喘息の発作の減少、慢性閉塞性肺疾患(タバコが原因)に水素が効果を発揮することがわかっています

中でもタバコには注意していきましょう。

タバコは身体を酸化させてしまいます。赤血球であるヘモグロビンは通常酸素を運びます。

しかし、タバコを吸うことでヘモグロビンの働きを抑制し、身体を酸欠状態にしてしまいます。

水素がこれらの肺疾患を改善した、という論文が発表されています。

ただし、タバコに関しては、水素の処理能力では追い付きません。

 

 

 

 

 

 

ですので、禁煙することも視野に入れてください。

 

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呼吸以外からも

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呼吸以外からも「悪玉活性酸素」が量産されている

悪いことに「悪玉活性酸素」は呼吸以外からも量産されています。

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現在、これだけのストレスがあふれているため、

人間は知らないうちに、体内でどんどん「悪玉活性酸素」を生み出しています。

「悪玉活性酸素」が増え続けると、

体内で処理が追いつかない状態になってしまいます。

「悪玉活性酸素」が処理しきれなくなってしまい、

「悪玉活性酸素」が病気の原因となってしまうのです。

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副作用がない

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水素は副作用なく「活性酸素」を除去できる

さきほど挙げた、ビタミンCやコエンザイムQ10には、

3つ大きな問題があります。

① 善玉・悪玉関係なく活性酸素を除去
② 分子が大きいため身体全体には届かない
③ 活性酸素を除去した後、自ら「酸化」し「悪玉活性酸素」に変化

これに対し水素には大きな利点が2つあります。
① 「悪玉活性酸素」だけを除去
② 分子が小さいため脳を含め体中に浸透
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このグラフからわかるように圧倒的に水素の分子は小さいです。

水素は地球上で一番小さな分子のため、体中を動きまることができ、

脳内に入ることができる唯一の物質です。
水にも油にも溶けるため、

ほかの抗酸化物質よりはるかに速く拡散し、

細胞への到達効率が極めて良好です。

さらに言うと、水素の大きさはミトコンドリアの1万分の1。

身体のエネルギーを生み出す「ミトコンドリア」の働きも助け、

かつ身体の隅々まで動き回ります!

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活性酸素が関する主な病気

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活性酸素は怖いですね!

誰にでもある活性酸素!!

活性酸素は、病気の96%の原因と言われています。

 

 

 

 

 

 

 

活性酸素が関与する主な病気

【美容】
毛穴の開き、ニキビや吹き出物、クマ、くすみ、シミ、そばかす、シワの深み、赤み

【病気】
動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、パーキンソン病、アルツハイマー病、
アトピー性皮膚炎、糖尿病、メタボリックシンドローム、がん

【健康】
筋肉痛、むくみ、疲れ、二日酔い、冷え、肩こり、代謝アップ

活性酸素の悪玉ヒドロキシラジカルのみに吸着する水素!

素晴らしいです!!

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活性酸素は美人の敵

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美人の敵、活性酸素から自分を守るには??

人が体内でエネルギーを作り出す時に発生してしまう活性酸素は、無理や無駄にエネルギーを作り出す時に活性酸素を生み出してしまいます。

活性酸素を出す習慣を減らしていくことが若返りへの一歩。
あなたは下記のような習慣はありませんか?

1、急激な運動

ゆっくりとストレッチや準備運動をしてから運動を始めるのと、いきなり運動をはじめるのとでは活性酸素の発生がまったく違います。

いきなり、多くのエネルギーを必要になると、体は無理にエネルギーをつくりだそうとします。

その過程で活性酸素は多量に発生してしまいます。
昔から準備運動が大切というのは知恵なのでしょうか?

2、早食い

友人たちとご飯を食べると早い人、遅い人いますよね。

食べ方一つでも活性酸素を多く作り出してしまいます。

食事をするときに体内では消化酵素といわれる食事を分解する酵素が生み出されるのですが、この消化酵素を作るにもエネルギーが必要です。
運動と同じように急に食べ出すと消化酵素を多量に必要とし、無理にエネルギーを作り出す過程で活性酸素を多量に発生させます。

3、ストレス

ストレス社会といわれるほど、現代社会では多く聞く言葉ですが、ストレスでも活性酸素は多量に発生します。
実際の生活の中で活性酸素を一番作り出しやすいのがストレスなのです。

心理的、肉体的に不快な状態が持続すると、副腎皮質からストレスホルモンが分泌されます。
ストレスホルモンが分泌されると、血管が収縮して血圧が上昇し、同時に血糖値も上昇します。
ストレスを解消しようと多量のエネルギー源全身に供給され、急激に運動を開始したときと同じ状態をつくりだしてしまうのです。
ストレスも少しは良いかもしれませんが、あまりにも長い間ストレスを感じる場合はゆったりとした時間をとることも大切です。

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