基礎代謝を上げてくれる

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

水素は、基礎代謝を上げ太りにくい体を作ってくれます。

また、肥満状態の人も、水素を摂取する事で体脂肪が減り体重が減る事も日本医科大学の研究チームがマウスの実験で実証しています。

人間での臨床試験も行われております。

その結果、 3ヶ月間水素風呂に入ることで、肌のシワが平均40%減るという検証結果が出ました。

また今までのデータから水素が活性酸素除去する事は証明されていますので、シミの緩和効果も期待出来ます。

実際、シミがほぼ消えた方々からの報告も沢山受けています。

肌荒れの原因は、ストレス・たばこ・不規則な食事です。

 

 

 

 

 

 

 

その結果、活性酸素が増加し肌がダメージを受ける訳です。

水素が活性酸素を除去してくれれば肌細胞が元の状態に戻る事になります。

肌荒れの代表格であるニキビも、活性酸素が原因です。

水素によってニキビの改善にも期待が持てます。

これらの事から、美容に水素は欠かせない事が分かります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水素は肌の味方ですね!(^^)!

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

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水素の可能性

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おはようございます。

※個人の感想です。

末期ガンからの生還。

膠原病が改善。

C型肝炎ウイルスが消えた。

犬の巨大食道症が治った。

犬の悪性腫瘍(ガン)細胞が取れた。

1000件を超える論文が出され、60種を超える病気への効果を立証しています。

水素を摂取し、過去の常識を覆す現実が次々と起きる。

この現実を受け入れるか?否か?であなたの健康寿命は大きく変わります。

死ぬまで元気で、ピンピンコロリ、これが理想の人生じゃないでしょうか?

皆さんは、どうですか?

医者でもセカンドオピニオンを使う時代です。

自分の健康は自分で守る時代です。

過去に常識に縛られないで、進化する現実を受入れるべきじゃないでしょうか?

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ランニングで生活習慣病を予防

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おはようございます。

ランニングで生活習慣病を予防する

肥満、高血圧、動脈硬化、糖尿病、痛風……。

現代を生きる私たちを悩ませるこれらの生活習慣病は、偏った食生活、運動不足など、いわゆる生活習慣のゆがみが原因となって起こる病気です。

私たちの身体に備わった体力や機能は、使わなければすぐに退化・消滅する仕組みになっています。

放っておくと、それは、そのまま老化につながるでしょう。

ランニングのような持久的・有酸素的運動を定期的、継続的に行うことは、身体内部の多くの機能を刺激し、活性化することに繋がります。

老化防止になることはもちろん、さらに、次のような病気を防いだり、改善したりするのに効果があります。

●循環器系の病気…… 高血圧、心臓病(狭心症や心筋梗塞)、脳卒中

●代謝系の病気……… 糖尿病、痛風、肥満、高脂血症

●骨関節系の病気…… 骨粗鬆症、変形性膝関節症、変形性股関節症、
骨折(運動によって転倒を防ぐ能力が高まるため)

しかし、ランニングはあくまで良い健康状態を維持するためのひとつの手段であって、走っているから健康だとは言い切れません。

走ってるから大丈夫、というプラスマイナスゼロの考え方で不摂生に走ることもあるかもしれませんが、ランニングの心地よさを追求しているうちに生活のコントロールが自然と健康的になり、不摂生から距離ができる人も多いようです。

「ランニング習慣+規則正しい生活=健康」がいつの間にか導き出せればしめたものですね。

乳酸の抑制、疲労物質除去には水素が有効!

「ランニング習慣+規則正しい生活+水素=健康」が理想ですね!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

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一生の心臓の拍動は決まっている

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おはようございます。

心臓の拍動が、一生に打つ拍動が決まっていると聞いた事があります。

水素を飲んで、活性酸素を除去しても心臓の拍動は変えられないか。

テレビで見た事のある、この南雲医師がコンあ事を言っています。

 

スポーツは、寿命を縮める行為ですと言うのは、先日アンチエイジングで
紹介した南雲吉則ドクターです。

南雲ドクターが、スポーツは寿命を縮める理由について書いてるのでちょっと紹介したい。
人間が一生の間に打つ心臓の拍動数は23億回ですと言う。
心拍が23億回目に達すると、生命は終わりを遂げるとも。

激しい運動は、生涯の心拍数を無駄に消費する事になり、 運動中の体温の上昇、
血流の増大、呼吸量の増大などにより、活性酸素の過剰な発生を繰り返し、
細胞を傷付ける事になると。

また、成績の向上や試合の勝敗に伴う、ストレスなども過剰な活性酸素を生み出します。
自分の体力を超えた運動を続けていると、 健康維持どころか、かえって老化を促進
する事になりかねません。
プロのスポーツ選手の平均寿命は、一般人よりも約十年も短いと言われています。

それでも、スポーツしたければ、活性酸素だけでも除去しておいた方が良いと思います。

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水素のマイナス面

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おはようございます。

水素のマイナス面を教えて下さい。

マイナス面があるとすれば『効かない事くらい』です。

 

 

 

 

 

 

 

辻クリニック辻医院長が言ってますが、水素のマイナス面があるとすれば『効かない事くらい』です。

ウルグアイのモンテビデオ総合が、全ての病気の患者さんに水素水を投与しデータを発表していますが、平均して80%の患者さんに改善がみられています。

逆に言えば、20%の患者さんには、効かなかったという事です。

ただし、効かなかっただけで、水素が原因で病気を悪化させたと言う事は有りません。

要するに、水素は身体には何の害もないので、薬のような副作用は無いという事です。

もし、あなたが何らかの病気で悩んでいるのでしたら、効かなくて元々と思って水素を飲んでみてはいかがでしょうか?

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水素で健康!

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おはようございます。

私も、30年前から健康診断で心電図検査に引っかかります。

不整脈です。

1分間の脈拍が40回ぐらいしかありません。

24時間心電図検査や、カテーテル検査もやりましたが原因不明。

要検査観察が30年以上続いています。

他人事ではありませんね。

導入されるようになったきっかけは、心筋梗塞などで心肺停止状態になり、病院に運ばれてくる患者が年間13万人いるそうです。

回復したとしても脳細胞にダメージが残り、寝たきりになってしまったり、言葉が理解できなくなる、会話ができなくなるなど、後遺症に悩まされる場合が多いそうです。

水素には、細胞が死ぬのを抑える効果があり、脳細胞へのダメージを減らせることを、慶応大学の研究グループは確認しています。

水素ガスを吸入することで、医療だけでなく、健康維持に関しても活用の幅が広がりそうですね。

まとめ……水素療法は医療だけでなく健康維持にも効果あり

水素ガス吸入療法で健康維持も

 

 

 

 

 

 

 

 

水素ガス吸入療法が先進医療Bに認定されたことにより、心肺停止状態になって、復活した方の後遺症を防ぐ効果に期待されます。

そのことから、医療現場でも使われる可能性が増えるだけでなく、健康維持を目的とした水素吸入も広がっていくことでしょう。

健康状態の人からすると、劇的に体感するかは不明ですが、病魔が徐々に身体を蝕んでいくというのを考えると、遅らせたり予防することにも繋がる可能性があります。

医療として水素療法を使う場合、それ自体には保険適用外になりますが、周りの検査や診療、投薬、入院などは保険診療が可能なので、知識として知っておいても良いですね。

こんな効果がある水素を、身体の中で18~21時間も発生させることが出来るのは、「Dr’s水素セレブ」と富士水素だけ!

しかも、器具も機械も必要としない手軽さです。

1日に2回、Dr’s水素セレブか富士水素のカプセルを飲むだけで良いんですよ。

時間は有限!

健康が全てではないが、健康を失うとすべてを失います!!

病気になってからでは遅いんです!!!

予防の為にも水素ですよ。

水素を研究して、健康で長生きする為にも、より多くの水素摂取をお勧めします。

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平均寿命と健康寿命

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おはようございます。

健康寿命とは、元気に生活できる期間です。

日常的・継続的な医療・介護に依存して生きる期間を除いた期間です。

平均寿命と健康寿命との差は、不健康な期間を意味しま す。

厚生省のデータによりますと、平成22年で、男性 9.13年、女性12.68年と、約10年は不健康で生きている事になります。


年々平均寿命が延びれば、健康寿命との差が拡大し、医療費を消費する期間が増大することになります。

増大すれば、あなた自身も人生を楽しめない期間が増え、国の社会保障負担も増え財政を圧迫します。

個々が本気で平均寿命と健康寿命の差を短縮する事を考えなければいけない時代です。

「死ぬまで健康」そんな人生を送る為に、水素を研究し沢山摂取して下さい。

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クーリングダウン

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おはようございます。

私は嫌いであまりやらないので、故障のリスクが非常に高くなります。

経験上、トレーニング以上に大事です!

これからは、ストレッチにも励みます!!

走った後のクーリングダウン

走った後は、身体の手入れを行いましょう。そのままにしておくと、ケガや故障、体調不良の原因になります。

ウォーミングアップが、運動に向けて体調を高めるために行うのに対し、クーリングダウンは、運動による興奮を鎮め、疲労回復を早めるために行います。

突然、運動をやめると、筋肉中の血液の流れが滞ってしまいます。

したがってクーリングダウンにおいても徐々に心拍数を下げ、筋肉中の血液量を減らし、各臓器に血液の流れを移行させるのです。

走り終わった直後のストレッチング1分は、翌日の15分に相当するほどです。

グラウンドの疲れはグラウンドで取り除くのが原則と言えるでしょう。

一般的なクーリングダウンは「ジョグ→ウォーク→ストレッチング→マッサージ」という流れになっています。

まず走り終わった後は急に止まらず、だんだんスピードを落として、歩いたり走ったりを繰り返します。

その後は、アキレス腱を伸ばしたり、屈伸したり、腰を回したり、逆ペダリング(片足で立ち、反対に足を回す)をしたり、疲れた部分を中心に入念にストレッチングを行います。

筋肉の緊張がほぐれるにつれ、心も次第に落ち着いてくるでしょう。

長時間走った時、またハードなスピード練習をした時などは、いつもよりストレッチングの時間を増やしましょう。

マッサージはパートナーにやってもらうのが理想ですが、雑誌などを参考に、一人でできる方法を工夫しましょう。

練習の効果をより大きく引き出すために、このクーリングダウンが大切なのだと自覚してください。

正しい方法で行うと、明日もまた走ろうという気力が湧いてきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、悪玉活性酸素ヒドロキシラジカルは水素で除去しましょうね!(^^)!

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お酒を飲むのも仕事

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男は酒を飲むのも仕事の時がある。

中々家族には理解してもらえず、肩身の狭い思いをしている一家の主も多いでしょう。

お酒を飲んで二日酔いでも、家族の為に働く訳です。

そんなお父さん方の強い味方が水素です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二日酔いは、仕事への意欲を削いでしまいます。

だったら、そんなに飲まなければ・・・

分かっていても、ついつい飲み過ぎ二日酔いに・・・

水素を沢山摂取してみて下さい。

ビックリするくら翌朝が楽です。

私の周りも、お酒を飲む時には水素は欠かせない方々が急増中です。

お酒量に応じた水素量で、快適な朝を。

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飲み会でいつまでも飲めちゃう

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水素で二日酔い防止!飲み会でいつまでも飲めちゃう。翌日も快適

お酒が好きな方からしたら断酒をするのも大変で、お酒を控えるのも不健康だと思う人もいるでしょう。

出来る事ならば、頻繁にお酒を飲み陽気な気持ちを味わい続けたいですね。

水素の効果のひとつに二日酔いの防止が上げられます。

ウコンやマリアアザミなど、肝機能をアップするサプリメントも多くありますが、水素は別の形で二日酔いに効果があると言われています。

飲みすぎ注意ですね!!

二日酔いに水素

休日前、会社の同僚と居酒屋で盛り上がり、ついつい飲み過ぎて、翌朝、頭がガンガン・・・
昨夜は、あんなに楽しかったのに、今朝は最悪・・・
そんな経験ありませんか?
ご安心下さい。
水素を飲めば、スッキリ気分で快適な朝を迎える事が出来ます。
何故、水素が二日酔いに良いのか?
アルコールを摂取すると肝臓でアルコールを分解し、この過程で有害物質アセトアルデヒドを生成し無害な酢酸へ分解していきます。
酢酸は、血液を通リ、水と二酸化炭素に分解され、体外に排出されます。
アルコールを摂取し過ぎると、分解が間に合わず、二日酔いになる訳です。
分解されなかったアセトアルデヒドに反応し活性酸素が生成されます。
また、酢酸の分解過程で、細胞内のミトコンドリアも活性酸素を生成します。
この悪玉活性酸素が二日酔いの元となる訳ですが、
水素がこの活性酸素と結合し水となり体外に出す事で、スッキリした朝を迎える事が出来る訳です。
翌朝、後悔しない為に水素を摂取する事をお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dr’s水素セレブ、富士水素プレミアムは、私の周りの皆さんにも大好評です!!

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