ランニング仲間は最高ですね!

投稿者: | 2017年6月12日

 

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

土曜日は、午後から飲み会で知り合った遠井君と皇居RUN!

ダイエットの為に、最近5km走り始めたらしくて、ランナーの聖地である皇居を走っりたいと熱望。

ゆっくり6:15/kmペースで1周。

まだまだ余裕あるとの事。

2周目は5:55/kmまで上げたら、半蔵門スタートなので最後の上り坂で激変。

顔は真っ赤になり、呼吸は浅く、意識も朦朧としながらも、なんとか2周を走る。

アメフトやっていただけあり、根性はさすがだと思います。

3周目は、私一人で自分練習。

23分弱(4:35/km)とまだまだなタイム(泣)

でも、遠井君が喜んでくれたので良かったです!(^^)!

その後、池袋北口徒歩5分の鮨てつ也で会食。

お造り~握り~焼き物~煮物と、どれも最高に美味しかったです!!

哲ありがとう!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜日は、お客様でもあり気分走会の会長の斎藤さんとRUN&BBQ!

戸田の彩湖まで11km走って行く。

彩湖をみんなで2周で10km走る。

ちょっと暑かったけど、1周目は全員で走り、2周目は各自のペースでRUN。

疲れからか?

5:00/kmのペースがやっと(苦笑)

走力落ちているのかな?

もっとトレーニングしないと、富士登山競争五合目は大丈夫(汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、同じ趣味を持つ仲間とのBBQは最高でした。

参加した皆さん、本当にありがとうございました。

これからも、よろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

二日酔い防止の水素パワー素晴らしい!!

翌朝もスッキリ目が覚めます!(^^)!

皆さんにも飲んで頂きました。

疲労回復にも効果絶大です!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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