水素はマラソンに有効か?

投稿者: | 2017年9月11日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

水素水・水素の疲労回復はスゴイ!

DIME

でも、一方で先日発売された雑誌記事に、太田教授のこんな気になるコメントも発見!

『トップのスポーツ選手は考えて飲まないといけない。筋肉が楽になって力が出なくなっちゃう』(DIME9月号より)

水素水に含まれる水素に疲労軽減効果があるために、世界の頂点や東京五輪を目指して筋肉を鍛えているランナーにとっては楽チンすぎて「良薬口に苦し」なのかも。

でもでも、僕ら素人レベルの市民ランナーにとっては疲労回復が早いのが一番!あの筋肉痛からサヨナラできて、しかも翌日が楽になる!

しかもミトコンドリアまで元気に。

これは正直言って超嬉しい。水素水・水素、ありがとう!!!

というわけで今は、どのタイミングでどれくらい水素水を飲むのが良いのか、ベストな水素入浴法は!?など色々情報を集めながら走っては水素水、走っては水素風呂。
こちらも続報をお楽しみに。そして現役のランナーで水素水や水素風呂を愛好中!
そんなお仲間からの貴重な体験談も募集してま~す。

【結論 水素水・水素はランナーのすごい味方になる!ぜひ試すべきです!】

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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