乳酸値変わらず!

投稿者: | 2018年4月3日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

【水素】なぜスポーツ利用にいいの?!乳酸値も変わらずという研究も

水素と乳酸値の関係

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水素が、なぜスポーツ利用にいいのか。

ずばり水素を吸入することで長時間にわたり動けるからです。

水素の効果には、炎症を抑えることや悪玉活性酸素を減らす働きがあります。

また、水素は乳酸値の上昇を抑えてくれるという研究結果もあり、水素をより摂取できる方法で、身体により多くの水素を取り込むことが大切です。

炎症を抑えることで、筋肉痛を緩和したり、乳酸の値が変わらずというならば、疲労を感じることもないはずです。

こちらは水素水に関してですが、早稲田大学のスポーツ利用に関する研究でも、発表されています。

水素水以上に高濃度かつ大量の水素を取り込める水素サプリメントは、スポーツマンにとって嬉しい効果ばかりです。

乳酸が溜まらないということは、次の日も運動疲れを残さず、快適に過ごすことができますね。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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