乳酸を抑制と疲労回復

投稿者: | 2018年6月7日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

トレーニングはきついですよね!

でも、記録を出す為にはやらなければなりません。

そこで、乳酸を抑制と疲労回復効果のある水素です!!

水素と乳酸値の関係

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水素が、なぜスポーツ利用にいいのか。

ずばり長時間にわたり動けるからです!!

水素の効果には、炎症を抑えることや悪玉活性酸素を減らす働きがあります。

また、水素は乳酸値の上昇を抑えてくれるという研究結果もあります。

炎症を抑えることで筋肉痛を緩和したりもします。

乳酸の値が変わらずというならば、疲労を感じることもないはずですよね。

こちらは水素水に関してですが、早稲田大学のスポーツ利用に関する研究でも、発表されています。

スポーツマンにとって嬉しい効果ばかりです。

乳酸が溜まらないということは、次の日も運動疲れを残さず、快適に過ごすことができますね。

 

 

 

 

 

 

 

手軽に長時間水素を摂取できる水素サプリメントは、富士水素やDr’s水素セレブだけです。

細胞から元気になって、パフォーマンスアップしましょう!!

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

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