ミトコンドリアと水素

投稿者: | 2018年11月29日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

運動選手には必要なミトコンドリア!

勿論ランナーにも!!

ミトコンドリアって何だろう?

体は60兆個以上の細胞から出来ています。それらの細胞ひとつひとつにミトコンドリアが存在します。

ひとつの細胞の中に、ミトコンドリアが100~3000個存在し、糖と酸素からATP(adenosine triphosphate)(アデノシン三リン酸)を作ります。

ATPは人間のエネルギー源で、重要な物質です。

ミトコンドリアは、ATPを作り出す過程で活性酸素も発生させます。

活性酸素も体には必要な部分もありますが増えすぎると悪玉活性酸素となり、正常なDNAや細胞を攻撃し壊して病気の元を作ります。

要するに、体を作るミトコンドリアが必要なエネルギーを作る過程で、不要物も作ると言う事です。

その不要物を除去するのが、水素です。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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