走ると仕事が出来るようになる

投稿者: | 2019年1月26日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

私のデジタルブック読んでください。

http://digitalbook-jp.com/book/business/business/0000283001.html

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おはようございます。

嬉しい記事を発見しました。

やっぱりポジティブに考えないとね!(^^)!

走ると仕事ができるようになる

young fitness woman jumping rope at seaside

走ることで最も鍛えられるのはどこだと思いますか?

それは「海馬」と「前頭葉」です。

体を動かすことで脳が刺激され、脳機能がアップし、仕事効率もよくなる。

さらにドーパミンやセトロニンが放出されるため、気持ちが前向きになる。

こうした効果が積み重なり、結果として年収が高くなる。

経営者などエグゼクティグと言われる人たちランナーが多いのも、あながち偶然ではないのかもしれません。

健康にはランニングと水素です。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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