エビデンスとは?

投稿者: | 2019年5月23日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

私のデジタルブック読んでください。

http://digitalbook-jp.com/book/business/business/0000283001.html

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おはようございます。

水素とスポーツに関する記事をよく見ます。

アスリートには、良い事しかありません!

是非飲んでみて欲しいです!!

水素のスポーツ利用に関するエビデンスは?!

水素とスポーツに関するエビデンス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水素のスポーツに関する研究は筑波大学や早稲田大学が行っており、一昔前に水素水を利用した実験が行われました。

水素水を利用するグループとそうでないグループでは、乳酸値に差が出ており、さらには筋肉の持久力がアップし、筋疲労によるパフォーマンスの低下に差があったということです。

また、自転車競技者の坂道ダッシュにおける運動負荷テストでは、水素を活用しない方に比べて、走行距離が伸びたようです。

運動に関する水素の研究は様々なところで行われていますし、中にはマラソンの事故を防止するような利用研究もされています。

マラソンでは、心肺停止などの事故も起こると言われています。

マラソンなど、激しい運動を行う際、水素を利用することが効果的ですね。

最近では、先進医療Bとしても厚生労働省が認可したこともあり、注目はさらに浴びています。

パフォーマンスも上昇し、疲労蓄積や乳酸値の値の上昇も防ぐことができるため、スポーツ利用に最適です。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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