老化の原因

投稿者: | 2019年7月23日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

私のデジタルブック読んでください。

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おはようございます。

水素は何にで効果があるのか?

水素は糖化にはあまり効果がない?

老化の原因は
「酸化」
「糖化」
「炎症」
この3つです。

水素治療は「抗酸化」「抗炎症」に働きかけていきますが、「糖化」に関しては、水素セラピーよりも生活改善が必要になってきます。改善する内容は、
・暴飲暴食を控える
・お酒を飲みすぎない
・たばこをやめる
・糖分をとりすぎない
こうした努力と、水素セラピーを組み合わせることで、水素の効果が最大限に発揮されます。

目的によってアプローチを変えていくことが重要で、水素セラピーを始めるときは、ぜひ同時に生活習慣の改善も行っていきましょう!

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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