水素とマラソン

投稿者: | 2019年10月24日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

私のデジタルブック読んでください。

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おはようございます。

水素とマラソン、調べてわかったこと

  1. 筑波大学の研究で、水素水を飲んでると「疲労の原因・乳酸」がたまらない。
  2. 「筋肉が楽になる」という水素による疲労予防効果のデータがすでに出ている。
  3. 水素を発見した太田教授は「ミトコンドリア」の権威。
  4. ミトコンドリアは多くのランナーがいま大注目の「細胞内エネルギー工場」。
  5. 元男子マラソン五輪代表・藤原新さんも、ミトコンドリアを増やすトレーニングを行いトップランナーに。
  6. 水素が、このミトコンドリアを元気にしてくれる!
  7. 長距離を走るためには「ミトコンドリアが大切」。
  8. 大事なミトコンドリアをとにかく増やしたいランナーにも水素はバッチリ!らしい。

 

 

 

 

 

 
なるほどなるほど。調べれば調べるほど「ランナーには良いことだらけ」じゃないか。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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