酸化ストレス軽減!

投稿者: | 2019年11月27日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

私のデジタルブック読んでください。

http://digitalbook-jp.com/book/business/business/0000283001.html

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おはようございます。

マラソンするなら水素水!

酸化ストレス軽減でスタミナをつけよう!

身体を動かしても、食事をしていても活性酸素は発生します。マラソンのためのスタミナをつけるためにも水素水で活性酸素を除去し完走できる体を作りましょう。

マラソンに必要なのは有酸素運動の継続です

ACE Fit | Fit Life | How do I train for a half marathon? (22793)
マラソンとは長距離を休まずにかけ続けるスポーツです。
身体のエネルギーを効率よく使って長距離を走り抜けるには、無酸素運動になる手前の最大負荷がかかるギリギリでの有酸素運動を行わなければなりません。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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