乳酸抑制

投稿者: | 2019年11月17日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

水素水は運動後の乳酸の上昇を抑制!

以前「すいそのぽーたる」では、水素水を飲んでいると、疲労の原因となる「乳酸」がたまらないという内容を記事にさせていただきました。

「水素水はマラソンに良いのかやってみた!」

上記の記事内容は、筑波大学の研究による、 水素水を飲んでいると、

・疲労の原因となる「乳酸」がたまらない
・「筋肉が楽になる」

という疲労予防効果のデータをもとにご紹介させていただきましたが、早稲田大学の研究から、新たに、

「水素風呂に入ることによって、運動後の筋肉痛が軽減する」

という可能性を示す臨床試験が行われました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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