体が軽い

投稿者: | 2020年4月16日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

私のデジタルブック読んでください。

http://digitalbook-jp.com/book/business/business/0000283001.html

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おはようございます。

気持ちいいのは最高!(^^)!

起床時から体が軽い

運動

睡眠を取っても疲労が抜け切らず、朝から体が重い…というケースは多いもの。疲れが回復していないと日中もだるさや眠気に襲われ、仕事・家事・勉強がままならくなります。

睡眠で大切なのは深い眠りであるノンレム睡眠を取り、脳と体をしっかり休ませること。

あわせて水素吸引による脳疲労・ストレスの低減効果により、睡眠中の脳の中枢機能の改善・回復が行われ、翌日の活動に備えることができるのです。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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