ミトコンドリアの増量法

投稿者: | 2020年6月24日

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

私のデジタルブック読んでください。

http://digitalbook-jp.com/book/business/business/0000283001.html

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おはようございます。

筑波大学の研究で、水素水を飲んでると「疲労の原因・乳酸」がたまらない。

「筋肉が楽になる」という水素による疲労予防効果のデータがすでに出ている。

ミトコンドリアは多くのランナーがいま大注目の「細胞内エネルギー工場」。

元男子マラソン五輪代表・藤原新さんも、ミトコンドリアを増やすトレーニングを行いトップランナーに。

水素が、このミトコンドリアを元気にしてくれる!長距離を走るためには「ミトコンドリアが大切」。

大事なミトコンドリアをとにかく増やしたいランナーにも水素はバッチリ!らしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミトコンドリアを増やすトレーニングには、エネルギーを不測の状態にすることが効果的と言われています。

朝起きて、エネルギーを枯渇するようなトレーニングは効果あるんですね!

そして、枯渇したところに水素でミトコンドリアを元気にする!!

理想のトレーニングじゃないですか。

水素を研究して、健康で長生きする為にも、より多くの水素摂取をお勧めします。

水素を飲んで健康を維持し、日本の医療費削減を!!

最後まで読んで頂きありがとうございます。

感謝しています!

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