身体錆つき度チェック

投稿者: | 2017年4月30日

90kgのメタボからサブ3を3年間で達成し、さらに体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。

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おはようございます。

恐ろしいですね!

過酸化脂質とは?
皮膚や体内の脂質(皮脂、中性脂肪、コレステロール)、食べた不飽和脂質酸と活性酸素が結合して作られる物質で、活性酸素と並び現代の病気の約9割の原因と言われています。

あなたは大丈夫? カラダの錆びつき度チェック

なたは大丈夫? カラダの錆びつき度チェック
ここ最近、お肌やカラダの不調を感じているという方、ズバリ“カラダの錆びつき”が原因かもしれません。以下の中で、当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
(1)疲れやすく、休んでもなかなか疲れが取れない
(2)風邪を引きやすくなった
(3)肌や髪のパサつきが気になる
(4)お腹の調子が悪い
(5)以前と比べて痩せにくくなった
(6)お酒、タバコなどの嗜好品を好む

当てはまった数が多いほど、カラダの錆びつき度は進んでいるかもしれません……。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アンチエイジングに効く! 
私たちのカラダを錆びつかせ、シミ・シワといった肌の老化や、白髪・抜け毛、体力の衰えなどの元凶とされる活性酸素。

そこで重視されるのが、私たちが本来持っている活性酸素の攻撃から守るための“抗酸化力”ですが、この抗酸化力も加齢と共に衰えがちに……。

しかし、紫外線や大気の汚れ、電磁波、強いストレス、不規則な生活などが原因となり、ますます体内の活性酸素は増えていってしまうのです。
そのため、抗酸化作用のある食材や物質を取り入れることが、錆びないカラダのヒントに!

なかでもいま注目を集めているのが、老化や病気の原因である悪玉活性酸素だけを除去し、カラダに必要な善玉活性酸素は維持してくれるとされている水素です。

心当たりのある方、水素で浄化したほうが良いですよ!

ランナーの皆様は、紫外線に浴びてトレーニングで乳酸をたくさん出すので、水素をたくさん飲むことをお勧めします。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

感謝しています!

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