月別アーカイブ: 2017年6月

新しいレッグカールマシン

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 これが、ハムストリングが筋肉痛の原因です(笑) 私が通っている… 続きを読む »

鹿児島知覧ツアー

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 5月になりますが、伝説塾の皆さんと鹿児島知覧へ、特攻隊の方々の… 続きを読む »

バイクトレーニング

  90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 1か月ぐらい前から足裏の踵が痛くて、どうやら足底… 続きを読む »

伝説塾

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 私がサブ3を達成出来たのは、この塾を主催する國武塾長のブログを… 続きを読む »

足底筋膜炎

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 1か月以上前から、踵付近が痛くて我慢していましたが、どうやら足… 続きを読む »

水素がもたらす未来の医療!

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 認知症、心筋梗塞、糖尿病…水素治療がもたらす未来の医療 水素は… 続きを読む »

安全第一!健康第一!!

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 7月1日~7日は、全国安全週間ですね。 6月は、その準備月間に… 続きを読む »

ランニングでストレス解消!

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 走ることでストレスが解消されると言われています。  … 続きを読む »

ランナーズハイとは?

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 これがランナーズハイです。 長く走っていると、脳からエンドルフ… 続きを読む »

加圧トレーニング

90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。  ←クリック・ランキングへご協力、感謝。 おはようございます。 毎週火曜日は加圧トレーニング! 猫ひろしさんも通う、自由が丘に… 続きを読む »